廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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內容簡介
窈窕的身材是所有女人的夢想,然而結婚生了小孩之後,身材卻日漸腫脹,年輕時穿的衣褲只能束之高閣。本書將告訴你,如何在每日繁忙的家務中,重新找回健康自信,主婦的美麗計畫,從日常生活做起。從現在開始,拒絕再當黃臉婆!
目錄
一、隨時隨地瘦身操:
書中所介紹的瘦身體操,都是能夠配合日常生活,簡單易行的動作,讓原本佔據大半時間的孩子及家務,都成了減肥的好幫手。
二、便利的熱量計算:
本書相當貼心的將各類常用食材的熱量都標示出來,方便讀者運算。還有現成的瘦身食譜,利用低熱量食材烹調豪華菜餚,好吃與健康兼備。
三、減肥的心理抗戰:
除了外在的運動飲食,本書還教你如何對抗偷懶怠惰,以及甜食的誘惑。不會發胖的代用點心、用飲食記錄以及減肥日記來提醒自己……讓減肥能持之以恆,不成功瘦身誓不罷休!
序
本書乃從調整飲食、瘦身運動,這兩個方向著手。匯集各式各樣的祕訣技巧,教你如何運用日常的工作時間,做動作,再利用現有的食材,配合經過熱量計算的飲食,讓原本居高不下的體重,不知不覺中消失。不需買些昂貴但又傷身的減肥藥品,或是特地到健身房花錢運動,家裡日常的清潔掃除、 與好動的孩子一同玩樂……,生活中其實充滿了減肥機會。
詳細資料
- ISBN:9789575266646
- 規格:平裝 / 普通級 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
轉載自微信公眾號:荒漠肉植記 ,致力於分享國外原產地的各類圖片,歡迎大家去看更多美文。 寫在前面的話 我入十二卷坑有四年了,當年是被姬玉露吸引入坑的,那時也正值實生價格的鼎盛時期,沒想到不多久後,組培就大為盛行,價格是跌的一塌糊塗。 而由此引起的關於組培與實生的帖子在網上引發無數熱議,甚至是遭遇到極端抨擊。自此我的關注度也慢慢的淡出了十二卷而轉向其他的多肉。 ... 算了一下,我有大概2年沒有關注過十二卷了,然而機緣巧合之下,我認識了專業做十二卷的植覺瓦葦。 我純粹是被他培育的十二卷的雜交品種所吸引的,那圖片一看就有一種,世間竟有如此美麗的十二卷的感觸,於是我對植覺瓦葦進行了一次隔空採訪,讓我們一起來看看他對十二卷有著怎樣的情懷和養殖經驗。 (註:文中未出現名字的十二卷,絕大多數都是雜交。) ... 問:您是從什麼時候開始喜歡十二卷的呢? 植覺瓦葦:最初是由景天入坑的,當時被景天在晚秋時節所呈現的魔幻色彩而著迷,不能自拔,從2008年入坑以來,地處江南獨有的黃梅雨季加上養殖經驗的嚴重不足,導致景天連續幾年大規模的覆滅,故漸漸的消磨了對景天的熱情。 2012年,在花卉市場上偶然遇到一棵冰燈玉露,頓覺邁不動腿了,它展現的亮、圓、透直擊內心深處,故此結緣。 ... 問:您是從什麼時候開始有雜交的想法呢? 植覺瓦葦:我剛入坑十二卷時也是標標準準的陽臺黨一枚,由於家庭養殖環境不盡如人意(樓層低)-光照量嚴重不足,導致植物狀態不好,不是徒,就是乾癟的毫無美感。 養殖經驗的匱乏,再加上十二卷在眾多花卉中屬於小眾品種,能交流的平臺很少,而網絡平臺的經驗存在一些地域區別,生搬硬套根本不行,所以我前幾年一直是處於摸著石頭過河的狀態。 不僅要汲取各家所長嘗試各種配土,還要嘗試不同的人工光源,營造適合十二卷生長的環境,摸索總結了適合自己的養殖體系,慢慢的它們展現出了美感,我也不再是「鹹菜」了,完成了第一步把植物養不死並且養出狀態後,就又不安分了,於是在2016年開始第一次嘗試打種子。 ... 問:那您之前是玩家,又是怎麼想到對十二卷進行專業養殖的呢? 植覺瓦葦:喜歡,發自內心的喜歡,不已價值論偏頗。玩十二卷人多少都有一點的收集癖,想要擁有一些自己沒有的品種。 隨著十二卷養多了之後家裡就放不下了,特別是打種子後,一年幾萬粒左右的播種量,到了必須要有一個棚才能容納的地步,戲談為「玩著玩著一不小心就玩大了」。 再者每一株實生苗的生長在未展現出它的最終特徵前,育種者是不舍割愛的,畢竟傾注了心血,希望自己的培育能有所突破。 這樣按照三年一個成長期輪次計算,需要準備一個能容納20-30萬株實生苗的場地。當然了,不同的品種它們的成長周期是不同的,玉露成形需要1-2年、壽成形需要3-4年、萬象玉扇成形需要4-10年。 ... 問:目前的母本大概有多少株? 植覺瓦葦:初步計算有1000多株不同品系的開花株,隨著自己培育的子代的成長,慢慢的挑選出精品擴充到母本隊伍之中,逐漸形成自己的基因庫和品種系。 目前的母本絕大部分都是由我的合伙人提供,他也是一位園藝愛好者,因他工作繁忙,沒有過多的精力去照顧花草,恰巧我的工作性質使得我的時間比較寬裕,剛好形成互補,所以我們一拍即合,達成了合作的共識。 ... 問:大棚養殖的話,會不會一年四季都在授粉呢?畢竟有恆溫。 植覺瓦葦:不會,還是要遵循四季變化,春生、夏長、秋收、冬藏,法理不能亂,如果按照強迫式生長的養殖方式的話(包括大水大肥流),愛好者買回去的植物根本沒法養,不僅狀態全無,而且植物的服盆期也會變得很長。 想用心做事就不能把利看的太重,半虐養是我們的宗旨,所以大棚在夏天的管理上只是不讓植物進入深度休眠(25℃-35℃),在冬天保持植物的最低生長溫度(5℃-30℃),在植物生長季的時候則給予大溫差,僅此而已。 ... 問:母本的配土是怎麼樣的呢?一年四季怎麼澆水呢? 植覺瓦葦:母本還是以全顆粒為主,在秋園用土的基礎上改動了一點,澆水是根據植物的狀態來的,沒有固定頻率,在它們最需要水的時候澆水。 (北京通州的秋園多肉園是十二卷愛好者心中的一塊聖地) ... 問:怎麼判斷它們什麼時候需要水呢?葉子乾癟嗎? 植覺瓦葦:通過對植物表象的觀察,就會發現它們會發出缺水的信號,如葉面光澤度下降,葉片變軟,窗面塌縮(嚴重缺水)時就說明該澆水了,而它們往往在澆水後的半天或者一天就會恢復原狀,這也能很好的檢驗一下植物的根系是否健康良好。如果澆水後植物依然沒有恢復,那就說明根系很有可能出現了問題。 ... 問:對於播種的話,您有什麼經驗傳授嗎?比如配土,苗期管理等。 植覺瓦葦:我播種配土是泥炭+河沙+稻殼,表面覆1mm細顆粒,然後用日本種子消毒劑噴透,悶蓋。 播種的關鍵在於殺菌,健康的種子在一定的濕度和溫度條件下萌發很快。而種子一旦破殼,那它從胚芽內帶出的能量很快就被用完了。 當它出第一片葉子後,需要大概2-3個月的時間來轉換到靠自已的根來汲取養分,這個時期會有很多全錦的苗子大量死亡(全錦小苗能正常的出苗但由於缺乏葉綠素不能生根)。所以,最初的這幾個月算是最關鍵的一個時期。 ... 我:小苗前三個月怎麼養護才能提高成活率呢? 植覺瓦葦:我們是大棚養殖,需要一定的科學措施,有照度計的話可以讓植物從3000左右的光線開始適應。 而如果光照不足的話小苗易變徒,那它的抵抗性就會大大降低,很難抗的過小灰黑的幼蟲或者黴菌的蠶食,但光線高了則容易讓小苗發紅從而停滯生長(也就是我們常說的僵苗),當小苗長到三片葉子以後便可以逐步增加光照。 (對於上述操作,我想起了我們播種時一句爛熟於心的話:出苗後散光養護,對於「散光」這個詞,植覺瓦葦用這句話來形容:家裡曬不到太陽的最亮處。) ... 我:盛花期的時候,授粉是一件非常忙碌的事,您是怎樣快速高效授粉的呢? 植覺瓦葦:為了提高授粉的效率我用的是牙醫塗藥棒,非常好用,且為了一次獲得更多的雄粉,我都是3-4天授粉一次,對一些授粉困難戶則會採取2次授粉。 ... 我:目前有跨系列雜交嗎? 植覺瓦葦:嘗試過一些,但很難。 ... 我:養殖過程中有遇到什麼困難嗎? 植覺瓦葦:有,當然有,缺錢(積累期時間線很長),哈哈哈哈哈。 (內心:我也缺!) ... 我:在現在組培盛行的情況下,您覺得實生的出路在哪裡?或者您覺得實生與組培有什麼區別與聯繫? 植覺瓦葦:沒有實生,市場永遠都在玩老品種,這樣的市場定不長久,沒有新活力。另外,堅持實生也是在擴充完備自己的基因庫,一代一代的提取更好更純的基因,以便進一步挑選更優的植株。 說真的,實生優選真的是千里挑一,能自留的也只是萬里挑一(一將功成萬骨枯),而能超越銘品的植株不知道得有多好的運氣才能碰到。 但是由於實生植株生長周期長,頗費養護者的精力,從而導致價格易高,這難免會阻擋部分愛好者對十二卷的熱愛之情,所以對於優選的植株我們每年都會進行小批量組培,充分硬化後(不是指出了根的就能叫做硬化)投入市場,一來是為了滿足愛好者的需求,再者也是給一味組培老品種的商家斷念。 ... 我:未來有什麼打算嗎? 植覺瓦葦:不忘初心砥礪前行,無論市場風起雲湧,喜愛之心不改。 OVER 一起來欣賞一下植覺瓦葦精心培育的十二卷們,Go,Go,Go…… ... 廣瀨玉露 ... 白銀錦 ... 白銀 ... 瑞鶴錦 ... 玉顏 ... 紅紋壽錦 ... 白月光 ... 仮面舞踏會 ... 白鳳 ... 紅紋壽錦 ... 雷鳥錦 ... 磨面 ... 雪景色錦 ... 大型里窗壽錦 ... 白銀湖斑 ... 西瓜變異(鉛筆頭)這個真的是超美 ... 萬華鏡 ... 玉潭壽錦 ... Love heart ... 大衛錦 ... 白銀錦 ... 銀魂 ... 接下來要欣賞的是各種雜交的毛毛玉露,講真,我對這個毛毛玉露真的是愛不釋手,真的有全部收入囊中的想法,可惜真的是囊中羞澀,所以也只有飽飽眼福啦! ........................... 再次感謝植覺瓦葦及其合伙人對本文的支持,也向每一位園藝家致敬! 好啦,本期欣賞到此結束,若您喜歡本文的話記得給個關注鼓勵鼓勵我哦,我們下期再見!
文章來源取自於:
每日頭條 https://kknews.cc/home/5j8jmzk.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010366974
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