保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Fe Li 飛力醫療】冷熱兩用敷墊(兩入組-附贈布套)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【Fe Li 飛力醫療】冷熱兩用敷墊(兩入組-附贈布套)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Fe Li 飛力醫療】冷熱兩用敷墊(兩入組-附贈布套)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
＊凝膠濃稠度適中（太濃易結冰，太稀維持時效短）
＊醫療級產品
＊冷熱敷兩用，退燒／消腫／止痛
＊使用方便，可重複使用
＊醫師推薦，居家必備
＊不含毒素，安全可靠
＊附贈布套，安全使用
產品名稱：醫療用冷熱敷墊（長效型）
產品特點：
＊本產品特有凝膠，不含毒素，安全可靠
＊冷凍冷藏或是高溫加熱，均保持柔軟，不會凝固
＊附證舒適護套，防止敷用時太冷或太熱
使用方法：
＊冷敷－放置於冰箱冷凍室中兩小時，使用時加上護套即可
＊熱敷－將敷袋放在熱水中10分鐘（請勿與水同時煮沸）即可使用
注意事項：會避免皮膚凍傷或灼傷，請勿與皮膚直接接觸，使用時先放入護套或以毛巾包裹，使用後若感覺不適， 請先放下片刻 ，再次使用。本產品的表層是由堅韌的塑膠製成，，但仍需避免尖物戳破，如破裂請勿使用。
警語：（未滅菌）
1.請勿放置於兒童容易取得處，必須在成年人監護下使用。
2.如意外誤食產品內凝膠，應即刻就近送醫急診，做評估與進一步處理
＊圖片生產日期僅供參考，生產批次不同，有效日期依實際出貨商品而定＊
品牌名稱
適用於
- 全身適用
產地
- 台灣
商品規格
- 產品名稱：醫療用冷熱敷墊（長效型）
產品特點：
＊本產品特有凝膠，不含毒素，安全可靠
＊冷凍冷藏或是高溫加熱，均保持柔軟，不會凝固
＊附證舒適護套，防止敷用時太冷或太熱
使用方法：
＊冷敷－放置於冰箱冷凍室中兩小時，使用時加上護套即可
＊熱敷－將敷袋放在熱水中10分鐘（請勿與水同時煮沸）即可使用
注意事項：會避免皮膚凍傷或灼傷，請勿與皮膚直接接觸，使用時先放入護套或以毛巾包裹，使用後若感覺不適， 請先放下片刻 ，再次使用。本產品的表層是由堅韌的塑膠製成，，但仍需避免尖物戳破，如破裂請勿使用。
警語：（未滅菌）
1.請勿放置於兒童容易取得處，必須在成年人監護下使用。
2.如意外誤食產品內凝膠，應即刻就近送醫急診，做評估與進一步處理
外袋材質：PVC（符合歐盟EN-71字號）
內容物：纖維素凝膠
尺寸：26Ｘ 11公分∕335公克
經銷商：飛力醫療器材有限公司
產地：台灣
保存期限： 五年
醫療器材許可證所載核准字號：衛部醫器製壹字第002403號
醫療器材許可證所載品名：朝揚冷熱敷墊 (未滅菌)
醫療器材許可證所載藥商名稱：朝揚塑膠廠有限公司
地址：嘉義縣水上鄉義興村番子寮52之1號
產品製造日期：標示於產品
保存期限：五年
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
最近，在知乎上看到這樣一個話題「有哪些你結婚後才明白的道理？」 這個話題，讓我引起了深思。 知乎網友Wlill.liu 有這樣一段描述： 「剛結婚的時候，和老婆睡一起很不習慣，半夜突然驚醒，發現旁邊竟然離自己這麼近的有一個人就這麼緊貼著自己，小手纏繞在我的手上，從此不能自由翻身，也不能盡情打呼嚕，因為會被一隻這麼溫柔的手給捏住嘴巴，最後給憋醒......" 這一段話，很細膩的描述了一個男人的想法，一個從一個人到兩個人的轉變。 ... 有哪些道理婚後你才會明白？這個想法，突然讓我想起了《父母的愛情》裡面，江德福與安傑的故事。 眼裡浮現安傑去隨軍時，穿著高跟鞋挑水的摔倒的畫面。 安傑千里迢迢帶了兩個孩子去隨軍，在經歷了暴風雨、暈船等等困難之後，見到江德福的那一刻，她以為一切的苦難都要過去了，兩個人就能濃情蜜意一起生活了。 ... 可伴隨來的卻是生活的各種不適，沒有廁所、沒有自來水等等生活問題。 當初生活的不便，讓安傑一下子從理想墜落到現實。 原以為帶著孩子見到他的那一刻之後，一切的辛苦都會被安慰，一切的生活困難都能得到解決，然而卻發現只是從一個現實走到另外一個現實而已。 現實中的婚姻 ，有多少又是如此呢？ 原以為進入婚姻後，是兩個人的相守相伴，每日你做飯來我打掃，你看書來我聽歌，滿是溫情地進入婚姻，最後卻被現實傷得一敗塗地。 原以為步入婚姻之後，每天早起都是為了家庭忙碌，回來之後你做飯，我洗碗，飯後一起看電影喝茶，滿是溫馨..... 可是現實生活卻是，兩個人加班晚歸，有時候在外面吃，有時候在家裡做，隨便應付一餐，飯後一個人忙著打掃、另一個人忙著照顧孩子..... 滿是風花雪月的日子，再也看不到了，滿是溫情的眼神再也沒有了；取而代之，是疲憊的雙眼，忙碌的身軀。 然而再怎麼忙下來，仍發現，廁所髒了沒有人洗，孩子哭了身邊的那個人呼呼大睡，早上強忍著早起準備早餐，卻沒有人知道心酸...... ... 有人說：婚姻 有一萬種形式，唯獨沒有一種叫「完美」。 世界上，從來沒有什麼完美，伴侶也是如此。然而我們每個人心中所幻想的婚姻，所幻想的伴侶都是完美的。 我們總是覺得，我的另外一半是一個例外，然而生活本就沒有什麼例外。 唯一的例外是，你眼中的他。 若他有千萬種不好，但是有一個你能欣賞的優點，那麼能容忍所有缺點，就是好的。 若他有千萬種好，但是你卻只願意抓住一個缺點，只願意執著一個缺點，那就是不好。 戀愛，往往總是讓我們看到對方的好，於是決定步入婚姻；而婚姻卻總能讓人忘記過去的那些好，只看到眼前的壞，於是感情就變淡了變差了，變得遠離了。 總是有人說，愛情需要保鮮，婚姻需要保鮮。 可是卻沒有知道，真正的保鮮，在於你的思想。 他的優點讓你覺得閃閃發光，她的美好讓你覺得永遠溫存，這就是最好的保溫。 有人說，愛情可遇不可求。然而，愛情是可遇也可以離，你得到一段感情，也可以失去一段感情。 想要一段感情甜蜜如初 ，決定的不僅僅是你行為，還有你的想法。
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